Семинар Айкидо в Волгограде

Зачем нужен семинар-интенсив? Ну конечно, чтобы глубже изучить техники, обратить внимание на типичные ошибки, внимательнее поработать над связью сознания и тела в айкидо.
Ключевые принципы и небольшие ньюансы на интенсиве!
3 дня отличных тренировок!
Семинар Яковлева В.А. (4 дан айкидо айкикай)
31 мая пятница
1 июня суббота
2 июня воскресенье

Практиковать айкидо в обычной жизни — чем заниматься вне додзё?

Айкидо — стиль жизни. Что это значит?

Айкидо — это не только техники, которые вы изучаете и учитесь исполнять 3-4 раза в неделю 1.5 часа. Этого мало для формирования устойчивого навыка, а ведь ещё нужно работать над эмоциональным и физическим состоянием, развивать в себе необходимые свойства тела и ума.

Если ты ути-деши — проблем нет, всё развивается через тренировки. Но у нас у всех есть семьи, работа, обязанности… Как же заниматься практикой акидо в повседневной жизни?

Например, не лишним будет следить за ОСАНКОЙ: лопатки свести, плечи опустить. Полезно и для жизни, во избежание проблем со спиной.

Автор книги «Aikido Exercises for Teaching and Training» предлагает следующие варианты:

  • Дышать. Что может быть проще! Однако многие люди дышат поверхностно, стоит научиться дышать глубже, а в идеале заняться дыхательными упражнениями.
  • Растяжка. Супер-шпагат в айкидо не нужен, но стоит постоянно работать над мобильностью суставов и связок, обязательно растягиваться после тренировки. Гибкое тело позволяет совершать амплитудные движения, двигаться плавно, а также помогает расслабиться после интенсивной тренировки и, главное, служит профилактикой травматизма.
  • Укеми — различные кувырки и падения. В кровати делать не стоит, а вот на ковре, на траве.. Чем чаще вы отрабатываете укеми, тем легче и плавнее будете страховаться в зале. И полезный навык правильного падения, конечно.
  • Работа с бокеном. Если потолки позволяют — заведите бокен дома. 100 ударов шомен, а можно и по очереди шомен, цки, кеса-гири, гурума.
  • Отрабатывать техники одному. Непривычно, но можно «вышагивать» техники дома, поставив тапочки, например, вместо противника. Так можно отрабатывать и тенкан, и коши-наге, просто отрабатывая передвижения относительно партнёра. Полезно для понимания дистанции, особенно начинающим.
  • Да ладно шаги, можно прокручивать техники в уме от начала до конца. Особенно если не можешь уснуть.
  • «Сёрфинг» в общественном транспорте. Конечно, держитесь за поручень для безопасности, но вместо того чтобы просто стоять, согните колени, расслабьте плечи. Тренируйте баланс как на доске для сёрфинга.
  • Играете с собакой? Держите игрушку в руке перед собой и тренируйте тенкан.
  • Если вдруг вы занимаетесь верховой ездой — тоже плюс. Вы учитесь чувствовать движения лошади, становитесь одним целым в движении. Хорошая практика.
  • Ходите пешком чаще, поднимайтесь по лестнице без лифта. Носите мусор и покупки так, чтобы можно было использовать их как утяжеление для баланса. Понижайте центр, сгибайте колени, прямая спина, смотрите прямо перед собой. Носите тяжести правильно.
  • Учитесь максимально фокусироваться на задаче. Для этого шашки, шахматы, го, судоку вам в помощь.
  • Жонглирование, игры с мячом, настольный теннис тренируют реакцию.
  • Превращайте бытовые занятия в тренировку. Убираете снег лопатой? Работа с дзё. Моете пол? Копаете огород? Ну вы поняли 😉
  • Записывайте исполнение техник иногда на видео, полезно посмотреть на себя со стороны, даже если кажется, что всё было идеально 😉

Зачем детям заниматься айкидо?

1. Физическое развитие. Упражнения на развитие силы и выносливости, гибкости, координации движений, скорости для всестороннего развития вашего ребенка. 
2. Ваш ребенок будет чувствовать себя уверенней среди сверстников.
При систематических тренировках в коллективе дети не только развиваются физически, но и учатся общаться со сверстниками и заводят друзей. 
3. В айкидо нет соревнований
А значит и духа соперничества, агрессии, а также выездных сборов и горечи проигрыша. Детей не делят на «перспективных» и «непреспективных», занимайтесь в удовольствие. 
4. Занятия с детьми отличаются от взрослых тренировок. Обязательно присутствуют игровые моменты, чтобы поддерживать мотивацию. 
5. Ваш ребенок научится справляться с конфликтами и агрессией.
Зачем конфликтовать, если вместо конфликта можно заводить друзей, к которым можно обратиться или просто провести время. А если он столкнулся с агрессией, то он не пронесет ее через себя, а пропустит мимо, сохранив при этом энергию для более важных дел. 
6. Повысятся успехи ребенка в школе.
Физическая нагрузка хорошо сказывается на развитии умственных способностей.
К тому же Айкидо — сложно-координационное боевое единоборство, это практически занятие шахматами. 
7. Дети учатся преодолевать трудности, а не избегать их.
Систематические занятия айкидо укрепляют и физически, и морально.

Семинар по армейскому ножевому бою в Волгограде

Карташов Илья.
Инструктор в силовых и охранных структурах по работе с холодным оружием. 

15-16 сентября семинар по методике отечественного армейского ножевого боя «Модуль» и самообороне в Волгограде, для ЛЮБОГО уровня подготовки.

по вопросам Вадим Яковлев +79173303512

Летний лагерь Айкидо в Кисловодске

Volgograd-Aikido
Летний Лагерь Айкидо в Кисловодске
Volgograd-Aikido
Летний Лагерь Айкидо в Кисловодске

Летний лагерь Айкидо-2017 в Кисловодске. Вершина 1240.

С 7 по 18 августа 2017 года в городе Кисловодске на базе подготовки сборных команд России «Вершина 1240» ФГБУ «Юг Спорт» был проведен летний спортивно-оздоровительный лагерь Айкидо-2017 под руководством Главного тренера Национального Совета Айкидо России Новикова Ивана Анатольевича, 6-й Дан Айкидо Айкикай.

Организаторами выступили старейший специализированный клуб Айкидо современной России «Ленкай» (г. Санкт-Петербург, Президент Новиков И.А.) и «Межрегиональная Федерация Айкидо Москвы и Московской области» (г. Москва, Президент Шуйская О.Н.).

Тренерский коллектив Летнего лагеря Айкидо-2017:

Новиков Иван Анатольевич, Главный тренер Национального Совета Айкидо России, 6-й Дан Айкидо Айкикай, г. Санкт-Петербург,

Шуйская Ольга Николаевна, Президент «Межрегиональной Федерации Айкидо Москвы и Московской области», 4-й Дан Айкидо Айкикай, г. Москва,

Яковлев Вадим Анатольевич, Президент «Федерации Айкидо Волгоградской области», 4-й Дан Айкидо Айкикай, г. Волгоград.

Участниками лагеря стали ребята и взрослые из Москвы, Санкт-Петербурга, Московской и Ленинградской областей, Пензы, Волгограда, Ханты-Мансийска, Свердловской области — всего около 70 человек.

Пять тренировок в день, прекрасное трехразовое питание «шведский стол», чистый горный воздух, восхитительные горные виды и доброжелательный персонал спортивной базы – что еще нужно для отличного отдыха и повышения своего уровня в Айкидо! Утро начиналось в 6.30 с тренировки по Кен джитсу для взрослых, зарядки для детей и их родителей. Заканчивались тренировки в 19.30.

Между тренировками участники лагеря восстанавливали свои силы в современном SPA-центре, включающем в себя 4 банных комплекса, проходили оздоровительные процедуры в реабилитационном центре, прогуливались по окрестностям лесопарка. Непосредственно у границы базы находится верхняя станция канатной дороги, пользование которой для участников лагеря было бесплатно, что позволяло быстро оказываться в центре парка Кисловодска, крупнейшего природного парка Европы.

В выходные дни были организованы экскурсии по Лермонтовским местам, на Чегемские водопады, к Голубому озеру и Медовым водопадам, к другим достопримечательностям, которыми изобилуют окрестности.

В завершении работы лагеря состоялся экзамен на степени Кю и Даны, который, надо сказать, не без трудностей, но все претенденты успешно выдержали. А накануне отъезда была замечательная саенара-пати, с празднованием Дня Рождения одной из самых маленьких участниц лагеря, которой исполнилось в этот день 4 года. Был маленький фейерверк, торт со свечами, много сладкого (для детей) и разных деликатесов для взрослых. Все участники лагеря были отмечены специальными дипломами за активное участие в работе летнего лагеря Айкидо – 2017. Было сказано много хороших слов и высказано пожелание встретиться всем, как можно скорее. Искренняя дружба, связавшая всех участников, и радость взаимного общения – главный итог лагеря.

Нельзя не отметить, великолепный уровень оснащения объектов инфраструктуры ФГБУ «Юг Спорт» «Вершина 1240» и уровень подготовки персонала. Есть все необходимые условия, как для любительского спорта, так и для спорта высших достижений, в том числе обеспечена возможность для тренировок спортсменов с ограниченными возможностями. В состав спортивной базы входит современный реабилитационный центр ФМБА России.

Особо хотелось бы поблагодарить нашего менеджера ФГБУ «Юг-Спорт» – Дарину Мижевскую за профессионализм и доброжелательность, которые способствовали проведению мероприятия на высоком уровне!

До встречи в Зимнем лагере Айкидо-2018 в Санкт-Петербурге 2-6 января 2018 года!

Volgograd-Aikido
Айкидо_в_Волгограде
Volgograd-Aikido
Айкидо_в_Волгограде
Volgograd-Aikido
Айкидо_в_Волгограде
Volgograd-Aikido
Айкидо_в_Волгограде

 

Volgograd-Aikido
Летний Лагерь Айкидо в Кисловодске

 

Volgograd-Aikido
Летний Лагерь Айкидо в Кисловодске
Volgograd-Aikido
Летний Лагерь Айкидо в Кисловодске

 

Volgograd-Aikido
Летний Лагерь Айкидо в Кисловодске

 

Volgograd-Aikido
Летний Лагерь Айкидо в Кисловодске

 

Volgograd-Aikido
Летний Лагерь Айкидо в Кисловодске 
Volgograd-Aikido
Летний Лагерь Айкидо в Кисловодске 

 

Volgograd-Aikido
Летний Лагерь Айкидо в Кисловодске 

 

Volgograd-Aikido
Летний Лагерь Айкидо в Кисловодске