? А ТЫ ГОТОВ БРОСИТЬ СЕБЕ ВЫЗОВ❓
❗Уникальная программа тренировок и самосовершенствования ❗
Федерация Айкидо Волгоградской Области с 1 июня запускает в рамках проекта «Айкидо +» летнюю школу учи-деши под руководством Яковлева Вадима Анатольевича (4 дан айкидо айкикай).
? РАСПИСАНИЕ:
ПН, СР, ПТ
6.30 утренний класс айкидо
8.30 завтрак
10.00 тренировка по айкидо или на воздухе с оружием
12.00 — 16.00 сиеста (отдых, обед, свободное время)
17.00 ассистирование на детской тренировке
18.00 растяжка
19.00 вечерний класс айкидо
ВТ, ЧТ
8.00 утренний класс айкидо
9.00 тренировка на силу, выносливость/ отработка ударных техник
10.15 растяжка
11.00 уборка в додзё
12.00 — 16.00 сиеста (отдых, обед, свободное время)
17.00 индивидуальная подготовка
19.00 вечерний класс айкидо
СБ
9.00 функциональная тренировка
11.00 класс с оружием
с 13.00 отдых, свободное время
ВС
11.00 Юданша-класс
12.00 Класс с оружием
с 13.00 отдых, свободное время
Ути-дэши (яп. 内弟子) — в Японии ученик, живущий в доме учителя (сэнсэя) или при додзё.
Институт ути-дэши был распространён в различных сферах жизни японского общества (кабуки, ракуго, сёги, го, сумо и других боевых искусствах) и, отчасти, до сих пор продолжает сохраняться в некоторых из них.
Ученики, жившие вне дома учителя или додзё, имели другое название — сото-дэши (яп. 外弟子). Но сейчас ути-дэши могут называть даже ученика, который не живёт в самом доме учителя или в додзё, но выполняет обязанности ути-дэши в полном объёме (чтобы отличить его от ученика, который просто посещает занятия по расписанию.)
Если у вас каникулы, отпуск — предлагаем провести их в атмосфере БУДО!
✔Возможны некоторые изменения в расписании в зависимости от потребностей занимающихся
✔Без проживания в додзё, для иногородних будем искать возможность доступного жилья
✔Питание за свой счёт, но будем пробовать готовить по походному в додзё
✔Будем приобретать абонементы в бассейн для гармоничного развития
✔Желательно иметь дополнительное кейкоги и спортивную одежду, полотенце (есть душ)
?Сроки по договорённости:
на 2 недели, на 3 недели, на 1 месяц, на 1,5 месяца, на 2 месяца
Оплата зависит от срока обучения
ЦЕЛИ:
? культивировать более глубокое понимание техник и духа айкидо;
? учи-деши приобретают необходимые знания и умения, такие как методы управления и преподавания в додзё, что позволит им самим в дальнейшем стать самостоятельными учителями;
? формирование профессионального айкидоки.
Требования к участникам:
1. Айкидоки от 16 лет и от 5 кю
2. Сильная мотивация и интерес к айкидо
3. Посещение всех тренировок в додзё, включая айкидо, иайдо, дзёдо (около 4 часов тренировок в день), а также самостоятельные занятия
4. Саму (samu) — трудовая практика в додзё, включающая поддержание порядка и участие в разных проектах.
Предлагаемая программа подразумевает полную вовлечённость в процесс и в изучение айкидо, существенные физические нагрузки и доступно лишь тем, кто готов бросить вызов своим возможностям.